「ロードバイク」 一覧

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ヒルクライムレースに海外から参加 日本の景色や文化を堪能してもらう提案

ロードバイクのレースで初めての人でも参加しやすいのがヒルクライムレース ヒルクライムレースは山を登るレースで、そのコースはたいがい観光地にもなっている美しい場所ですよね。 時には天気に恵まれず、雨の中 ...

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激坂で日本一有名な「暗峠」と、一度は行ってみたい世界の激坂

坂が好き 激坂はもっと好き ロードバイクやマウンテンバイクで、坂を上るヒルクライムが好きな坂バカ 日本で一番有名な激坂の暗峠、そしていつかは行ってみたい世界の激坂を紹介しましょう。     日本で一番 ...

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高強度インターバルトレーニング ローラー台で鍛える心肺と筋力

最近話題の「HIIT」 高強度インターバルトレーニングです。   ロードバイクでヒルクライムレースとか参加してるんだけど、なかなかいい成績を残せてない・・・   今年こそは、一桁着順・・・(あ、クラス ...

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体幹トレーニング動画 再生回数500回/日 再生時間100,000分/月【感謝】

2016年の2月に作成した体幹トレーニング動画ですが、みなさんにたくさん見ていただけて、もうすぐ300,000回再生に達しようとしています。 感謝です。   www.youtube.com       ...

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画期的なサドルスプリング お尻の痛みの解消やサドルポジションの稼働域拡大効果

  サドルを固定するレールにスプリング機構を持たせるって面白いアイディアだよね その中でも、最近初めて知ったU字型のレールを取り付けて、サドルの前後位置の可動域も大幅に増やせるアイテムが気に入ったので ...

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